TỰ CỨU MÌNH TRƯỚC…

SKĐS – Từ một chàng trai ham nhậu, ham quậy và khuấy đảo nổi trò các cuộc nhậu vui trong nhóm bạn nhà văn, nhà báo thì đột ngột Hoàng A Sáng thay đổi, sống lành an yên như một người tu hành tại gia. Ai rủ nhậu cũng lắc đầu. 7 năm nay, anh hành thiền theo cách của mình, trở lại là chính mình – một họa sĩ vẽ tranh với tinh thần thiền.

Tĩnh lặng an yên

Tranh A Sáng thuần hoa sen và gái đẹp mềm mại lành hiền, cuốn hút không quá mãnh liệt mà âm thầm chinh phục mắt nhìn, đốn tim người thưởng ngoạn với sự tĩnh lặng an yên sâu thẳm. Anh bán tranh cũng bình tĩnh như khi vẽ tranh vậy. Ai đã thích tranh A Sáng thì mê mẩn mãi, không ngắm, không mua thì tranh đó sẽ theo họ vào giấc ngủ.

Nhìn A Sáng ở ngoài, quần ta phất phơ, áo nâu mộc mạc, khá gấu với tóc húi ngắn, gương mặt hằn in dấu ấn chinh chiến dạn dày, ánh nhìn tinh quái, nụ cười giễu cợt châm chọc, cái giọng tưng tửng lừng khừng vừa hấp dẫn vừa trêu ngươi ắt khiến người ta tin rằng đây là một gã không dễ chơi. Không cẩn thận gã xiên cho một phát với cái lưỡi sắc lẻm.

Tuy nhiên, xem tranh của A Sáng thì ngộ ra một bản thể khác, hiền, đẹp, dễ thương quá đỗi, trong một sự tinh tế đến mức giản dị. Tranh gái đẹp và hoa sen của anh mang tinh thần thiền, vào thời điểm này, khi cả thế giới nháo nhào hốt hoảng trong cơn hỗn loạn của chiến tranh thương mại, tỷ giá nhảy múa và sống ảo thì người người muốn tìm lại mình bằng học thiền, hành thiền, dạy thiền, nhà nhà mở lớp thiền nên tranh thiền của A Sáng lại gặp thời. Nhưng tôi tin rằng dù không gặp thời thiền như hiện nay thì tranh của A Sáng vẫn xứng có một góc riêng, một tinh thần, phong cách riêng, có giá trị.

Tự cứu mình trước...

Hoàng A Sáng và gia đình

Nếu ai đã thích, nghiện tinh thần tranh của A Sáng thì sẽ không cưỡng nổi ham muốn được sở hữu ít nhất một bức tranh. A Sáng bán tranh túc tắc, tháng đôi ba bức, cũng đủ nguồn tài chính nuôi hai con gái ăn học. Anh không mở phòng tranh, chỉ tự giới thiệu trên mạng xã hội mà đã có những khách quốc tế tìm đến mua tranh. Khách từ Mỹ, châu Âu, Singapore tìm đến, bán được tranh, không chỉ vui mà còn là động lực khiến A Sáng tiếp tục nghiệp vẽ tranh, tin vào con đường mình đã chọn. Hiện nay, trong giới “nghệ” đã thay hình ảnh một A Sáng nhà báo nổi trò sắc sảo bằng một A Sáng họa sĩ vẽ tranh hoa sen và gái đẹp. Anh đã khẳng định được một hình ảnh mới của mình. Một sự thay đổi thành công ở tuổi trung niên.

Thời mưa gió và cái giá phải trả

Khi thay đổi hình ảnh thì cũng có nghĩa là thay đổi lối sống. Thời hơn chục năm về trước, khi A Sáng còn theo gót Nguyễn Quang Thiều làm những tờ báo ăn khách và sau này tự A Sáng cùng đối tác đứng ra làm chủ bút mấy tờ báo. Họ giàu và các sạp báo cũng giàu lên theo. A Sáng nổi bật với ấn tượng về một cây bút viết tốc độ cao, viết ăn khách nhất miền Bắc với thu nhập lên tới cả trăm triệu đồng/tháng.

“Easy come, easy go” (Nhanh đến thì cũng nhanh đi), sau thời đỉnh cao, loạt các tờ báo ăn khách mà dân báo chí gọi chung là thể loại “báo lá cải” cùng xuống dốc, đóng cửa. Nhưng chính trong thời đỉnh cao của báo lá cải, A Sáng cũng gom được một mớ tiền, đủ để mua nhà riêng, thoát kiếp đi thuê nhà triền miên của một anh chàng người Tày xuống núi (A Sáng quê ở Cao Bằng) và đủ để dành khoản đầu tư cho con gái du học nước ngoài. Tuy nhiên, cái giá mà anh phải trả chính là đường ruột bị phá hỏng hoàn toàn. Những bữa nhậu triền miên, chế độ ăn ngủ bất thường và thức ăn đường phố thiếu an toàn đã hủy hoại sức khỏe của anh. A Sáng bị những cơn đau bụng hành hạ, tiêu hóa rối loạn thường xuyên. Thuốc đổ vào bao nhiêu cũng không khỏi hẳn được. Tuy nhiên, nếu không đến quán nhậu bù khú thì lấy đâu đề tài cho cây bút tốc độ Hoàng A Sáng sòn sòn “đẻ” mỗi ngày tới 5-6 bài báo và cả chục đề tài nóng cho phóng viên triển khai?

Cái gì cũng có giá của nó. Nếu được việc, thành công về tài chính thì lại mất sức khỏe. Chỉ có điều nếu sức khỏe mất hoàn toàn thì tiền nào cũng không cứu được. Điều quan trọng là phải biết dừng đúng lúc, phải biết đủ để tự điều chỉnh, thay đổi và tự cứu mình. Chính lúc bị tật bệnh hành hạ dữ nhất vào năm 2010, A Sáng đã quyết định thay đổi. Anh làm báo ở mức vừa sức và chọn trọng tâm cho mình là vẽ tranh với tinh thần thiền. Vẽ tranh đúng với con người anh hơn bởi anh vốn được đào tạo ở Trường Mỹ thuật. Và vẽ tranh cũng là cách anh sống đúng chất con người mình.

Cho làn gió tươi mới tràn vào

Bóng đá, yoga và các bài tập khác cũng chỉ nâng thể trạng của A Sáng lên chút ít, bệnh đường ruột không thuyên giảm. Anh xoay sang học thiền và hành thiền. Anh đến với thiền một cách tự nhiên, không gò ép theo môn phái nào, cách thiền cũng linh hoạt, thiền khi ngồi tư thế hoa sen trong tĩnh lặng, thiền khi nằm, thiền khi đi bộ. Thiền theo cách nào phù hợp nhất với thể trạng, tinh thần của mình thì mới mang lại thay đổi tích cực.

Tự cứu mình trước...

Hoàng A Sáng bên con gái cả

“Thiền có cả ngàn loại nhưng quan trọng nhất là mình cần chọn loại thích hợp với mình. Trong thiền thì cốt lõi là phải kiểm soát được ý nghĩ. Ý nghĩ như đứa trẻ con hiếu động, nó luôn sấn đến, tác động vào bạn, khi bạn bắt đầu “chơi” với nó thì trăm ngàn ý nghĩ bất tận sẽ kéo đến triền miên khiến trí não bạn khó tĩnh mà đạt đến thiền. Bạn phải lờ nó đi, không tương tác với nó, dần nó sẽ chán và để bạn yên. Đầu óc bạn mở ra, trống rỗng trong sạch, như căn phòng phải đủ chỗ trống, dọn dẹp thoáng đãng cho làn gió tươi mới tràn vào”, A Sáng chia sẻ quan điểm về thiền của anh.

Anh có thể thiền bất cứ lúc nào nhưng thông thường là vào buổi trưa tại cơ quan, khi những đồng nghiệp đã xong bữa trưa và nghỉ ngơi. Trong không gian yên tĩnh ấy, A Sáng ngồi thiền chừng nửa tiếng đồng hồ. Kiên trì thiền như vậy trong suốt 7 năm qua, căn bệnh đường ruột của anh đã thuyên giảm nhiều. Hiện nay, ngoài thiền, anh dùng thêm thuốc nam để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

“Điều căn bản nhất để bệnh đường ruột thuyên giảm là phải ngừng rượu bia. Bây giờ bạn hữu thân thiết réo ời ời mời đi nhậu tôi cũng cương quyết từ chối. Chế độ ăn cũng toàn những thứ lành, nhất là cơm gạo lứt muối vừng. Tuy nhiên, tôi chưa ăn chay trường cơm gạo lứt muối vừng được nên bệnh có giảm mà chưa dứt hẳn”, A Sáng cho biết.

Phàm ở đời, làm gì quá sức đều gây hại cho chính mình. Cho bản thân mình, nếu A Sáng chỉ đơn giản hàng ngày cơm gạo lứt muối vừng tại gia thì quá đơn giản, cần gì đến lao lực bon chen?

Mai Khanh
Bài đăng trên báo Sức khỏe và Đời sống, 6/2019

*

Xem trang giới thiệu tranh của họa sĩ Hoàng A Sáng tại Nguyen Art Gallery trong link:
hoặc
* CÁC BỨC TRANH CỦA HOÀNG A SÁNG ĐỀU LÀ:

Bản gốc, duy nhất/ Original, one-of-a-kind artwork
Chất liệu/ Materials: Sơn dầu trên toan/ Oil on canvas

* LIÊN HỆ VỚI TÁC GIẢ:

Tác giả/ Painter: A Sáng
www.asangart.com
https://www.facebook.com/hoang.asang.3
https://www.facebook.com/asangzenpainting
Email: asangart.com@gmail.com

* ĐỊA CHỈ XƯỞNG:

Tòa nhà HUD3 Tower, 121-123 Tô Hiệu, Nguyễn Trãi, Hà Đông, Hà Nội

 

BÁO CHÍ VIẾT VỀ MIỀN A SÁNG 1:

>> Báo Tuổi trẻ: Miền tâm hồn của Hoàng A Sáng

>> Báo Tiền Phong: Tĩnh lặng ‘Miền A Sáng’

>> Báo Thể thao và Văn hóa: Sửng sốt trước ‘Miền tĩnh lặng’ của họa sỹ Hoàng A Sáng

>> Việt Nam Mới: Hai cực đối nghịch của ‘Miền A Sáng’

>> VnMedia: Có một cõi riêng A Sáng!

>> Báo Công an Nhân dân: Lạc giữa “miền A Sáng

>> Cafe Sáng VTV3

302 thoughts on “TỰ CỨU MÌNH TRƯỚC…

  1. Pingback: Khách

  2. Pingback: Khách

  3. Pingback: Khách

  4. Pingback: Khách

  5. Pingback: Khách

  6. Pingback: Khách

  7. Pingback: Khách

  8. Pingback: Khách

  9. Pingback: Khách

  10. Pingback: Khách

  11. Pingback: Khách

  12. Pingback: Khách

  13. Pingback: Khách

  14. Pingback: Khách

  15. Pingback: Khách

  16. Pingback: Khách

  17. Pingback: Khách

  18. Pingback: Khách

  19. Pingback: Khách

  20. Pingback: Khách

  21. Pingback: Khách

  22. Pingback: Khách

  23. Pingback: Khách

  24. Pingback: Khách

  25. Pingback: Khách

  26. Pingback: Khách

  27. Pingback: Khách

  28. Pingback: Khách

  29. Pingback: Khách

  30. Pingback: Khách

  31. Pingback: Khách

  32. Pingback: Khách

  33. Pingback: Khách

  34. Pingback: Khách

  35. Pingback: Khách

  36. Pingback: Khách

  37. Pingback: Khách

  38. Pingback: Khách

  39. Pingback: Khách

  40. Pingback: Khách

  41. Pingback: Khách

  42. Pingback: Khách

  43. Pingback: Khách

  44. Pingback: Khách

  45. Pingback: priligy 30 mg yorumlar

  46. Pingback: cialis daily basis

  47. Pingback: revatio vs viagra

  48. Pingback: ivercoast

  49. Pingback: Fildena 50 mg price in india

  50. Pingback: +38 0950663759 – Vladimir (Sergey) Romanenko, Odessa – Takogo obmana na OLX eschYo ne vstrechal! Gnida uveryal, chto tehnika rabochaya, a prishYol hlam. Dengi zaplatil chestno, a v otvet — tishina. Vozvrata net, podderzhka OLX — po

  51. Pingback: super p force

  52. Pingback: tadalafil daily 5mg

  53. Pingback: buy Vidalista

  54. Pingback: dapoxetine 60 mg price

  55. Pingback: revatio medication

  56. Pingback: Vidalista 90

  57. Pingback: kamagra oral jelly buy online

  58. Pingback: Vidalista 60

  59. Pingback: viagra pill for sale near me

  60. Pingback: in.pinterest.com/cenforceindia/

  61. Pingback: community.amd.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/468122

  62. Pingback: flagylzub.com

  63. Pingback: zithromaxotc.com

  64. Pingback: lyricabrs.com

  65. Pingback: illevitrain.com

  66. Pingback: viahelpmen.wordpress.com

  67. Pingback: synthroiduuu.com

  68. Pingback: cenforceindia.comcenforce-professional.html

  69. Pingback: hitabs.com/fildena

  70. Pingback: amoxforyou.wordpress.com

  71. Pingback: pinamox

  72. Pingback: highest dose of melatonin you can buy

  73. Pingback: Vidalista

  74. Pingback: coupons for simbrinza eye drops

  75. Pingback: Fildena reddit

  76. Pingback: famvir for cold sores dosage

  77. Pingback: Vidalista 80

  78. Pingback: 200mg cenforce

  79. Pingback: timoptic ocudose canada

  80. Pingback: zithrominimax.com

  81. Pingback: cialis 5mg shopee

  82. Pingback: where can i buy dapoxetine in uk

  83. Pingback: how to correctly use albuterol inhaler

  84. Pingback: kisqali and femara

  85. Pingback: where to buy priligy

  86. Pingback: bimatoprost price

  87. Pingback: ivecop 6 mg

  88. Pingback: tadarise 100mg

  89. Pingback: zhewitra Sunrise

  90. Pingback: shop motilium

  91. Pingback: cefadroxil 500 mg

  92. Pingback: vigrakrs.com

  93. Pingback: vidalista 20 dosierung

  94. Pingback: forum.hcpforum.com/avana

  95. Pingback: albuterol inhalation solution

  96. Pingback: can you buy dapoxetine in the us

  97. Pingback: gabapentin for migraines

  98. Pingback: cenforce360.com

  99. Pingback: vidalforman.wordpress.com

  100. Pingback: levitinfo.wordpress.com

  101. Pingback: tadalafil 20mg

  102. Pingback: Tadalafil online

  103. Pingback: fertomid 25 for male uses

  104. Pingback: vasopressin antagonist

  105. Pingback: stromectoloff.com

  106. Pingback: otcalbuterol.com

  107. Pingback: albuterol hfa 90 mcg inhaler

  108. Pingback: anatoliy-alekseyevich-derkach.ru

  109. Pingback: penneys artane castle christmas opening hours

  110. Pingback: how to buy toradol without prescription

  111. Pingback: soma and tizanidine

  112. Pingback: cipro zanaflex drug interactions

  113. Pingback: where can i buy ketorolac without rx

  114. Pingback: cyproheptadine discontinued

  115. Pingback: dose of periactin for children

  116. Pingback: generic intrathecal baclofen

  117. Pingback: imdur 30 mg biverkningar

  118. Pingback: lioresal effets

  119. Pingback: imuran side effects tingling

  120. Pingback: mobic vs cymbalta

  121. Pingback: maxalt wafers migraines

  122. Pingback: meloxicam side effects for men

  123. Pingback: azathioprine dog side effects

  124. Pingback: piroxicam for tendonitis

  125. Pingback: rizatriptan over the counter

  126. Pingback: sumatriptan controlled substance

  127. Pingback: diclofenac sodium ec 50 mg

  128. Pingback: imitrex and advil interactions

  129. Pingback: cilostazol kontraindikationen

  130. Pingback: wann wirkt mestinon

  131. Pingback: what are the bad side effects of amitriptyline

  132. Pingback: buying cheap pyridostigmine without a prescription

  133. Pingback: how long should mebeverine take to work

  134. Pingback: elavil topical

  135. Pingback: indomethacin grapefruit

  136. Pingback: thuốc micro celecoxib-200

  137. Pingback: trigeminal neuralgia treatment with carbamazepine

  138. Pingback: sulfasalazine retail price

  139. Pingback: can xanax be taken with motrin

  140. Pingback: how long does it take for tegretol to work for trigeminal neuralgia

  141. Pingback: gabapentin for back pain

  142. Pingback: is it safe to take ibuprofen and benadryl

  143. Pingback: percocet gabapentin

  144. Pingback: can you take celebrex and ibuprofen

  145. Pingback: etodolac pi

  146. Pingback: tadalafil generic cialis

  147. Pingback: what is tadalafil

  148. Pingback: tadalafil effects on kidneys

  149. Pingback: can tamsulosin and tadalafil be taken together

  150. Pingback: vytorin online pharmacy

  151. Pingback: tadalafil 10mg

  152. Pingback: cymbalta online pharmacy price

  153. Pingback: vardenafil for pr reddit

  154. Pingback: uk pharmacy nolvadex

  155. Pingback: para que sirve el vardenafil 20 mg

  156. Pingback: Retrovir

  157. Pingback: is sildenafil 20 mg the same as viagra

  158. Pingback: online pharmacy with oxycodone

  159. Pingback: nizoral shampoo pharmacy

  160. Pingback: what is cialis used for

  161. Pingback: sildenafil interactions with alcohol

  162. Pingback: difference between viagra and levitra

  163. Pingback: is generic sildenafil as good as viagra

  164. Pingback: levitra pills cheap

  165. Pingback: 1st rx pharmacy statesville nc

  166. Pingback: tadalafil side effects

  167. Pingback: que pasa si tomo cialis y no tengo relaciones

  168. Pingback: target pharmacy celexa

  169. Pingback: tadalafil 2.5 mg reviews

  170. Pingback: levitra kaufen

  171. Pingback: viagra cialis levitra online

  172. Pingback: can women take sildenafil

  173. Pingback: sildenafil walgreens

  174. Pingback: sildenafil dosage 20mg

  175. Pingback: sildenafil tablets

  176. Pingback: how long does sildenafil stay in your system

  177. Pingback: snorting viagra

  178. Pingback: overseas pharmacy codeine

  179. Pingback: buy levitra with prescription

  180. Pingback: tadalafil price

  181. Pingback: snovitra 20 mg vardenafil

  182. Pingback: пин ап кз

  183. Pingback: пин ап казино вход

  184. Pingback: prednisone purchase canada

  185. Pingback: can you buy prednisone in canada

  186. Pingback: farmacia online madrid

  187. Pingback: farmacia online madrid

  188. Pingback: starzbet

  189. Pingback: starzbet

  190. Pingback: rx care pharmacy detroit mi

  191. Pingback: dapoxetine

  192. Pingback: amoxicillin with clavulanate

  193. Pingback: is cephalexin an antibiotic

  194. Pingback: pregabalin anxiety

  195. Pingback: baclofen and provigil

  196. Pingback: keflex for kidney infection

  197. Pingback: doxycycline 中文

  198. Pingback: diabetes metformin

  199. Pingback: how much does 2.5 mg of lisinopril lower blood pressure

  200. Pingback: trazodone for dogs dosage chart by weight

  201. Pingback: buy nolvadex in canada

  202. Pingback: ciprofloxacin ophthalmic solution for ears

  203. Pingback: valtrex dosing

  204. Pingback: gabapentin side effects in cats

  205. Pingback: how soon after taking prednisone can i take ibuprofen

  206. Pingback: ivermectin lotion

  207. Pingback: vardenafil 20mg price

  208. Pingback: stromectol prices

  209. Pingback: where can i buy oral ivermectin

  210. Pingback: sildenafil vs vardenafil vs tadalafil

  211. Pingback: viagra soft tabs 50mg

  212. Pingback: cheap vardenafil tablets

  213. Pingback: ivermectin cost australia

  214. Pingback: sildenafil 100mg australia

  215. Pingback: stromectol coronavirus

  216. Pingback: stromectol 6 mg tablet

  217. Pingback: tadalafil without prescription canada

  218. Pingback: FML Forte

  219. Pingback: is 15mg of tadalafil

  220. Pingback: ordering levitra online

  221. Pingback: buy xanax from trusted pharmacy

  222. Pingback: does sildenafil make you last longer

  223. Pingback: sildenafil 60 mg reviews

  224. Pingback: cialis online pills

  225. Pingback: levitra side effects

  226. Pingback: spironolactone 90 day supply

  227. Pingback: venlafaxine and alcohol use

  228. Pingback: tamsulosin nursing interventions

  229. Pingback: sitagliptin ketoamide

  230. Pingback: tizanidine hcl 4mg side effects

  231. Pingback: stromectol price in india

  232. Pingback: synthroid brasil

  233. Pingback: what is voltaren gel for

  234. Pingback: robaxin vs flexeril vs soma

  235. Pingback: omeprazole vs protonix

  236. Pingback: acarbose pfizer

  237. Pingback: glimepiride and repaglinide

  238. Pingback: still hungry on semaglutide

  239. Pingback: does remeron cause hairloss

  240. Pingback: actos engañosos

  241. Pingback: abilify and marijuana

  242. Pingback: side effects of augmentin 875

  243. Pingback: ashwagandha root powder

  244. Pingback: does buspar make you gain weight

  245. Pingback: can you get high on baclofen

  246. Pingback: celecoxib what is it used for

  247. Pingback: goodrx bupropion

  248. Pingback: aspirin nursing implications

  249. Pingback: how long does it take for allopurinol to lower uric acid levels?

  250. Pingback: aripiprazole chemical structure

  251. Pingback: is amitriptyline a narcotic

  252. Pingback: kratom and contrave

  253. Pingback: diltiazem side effects mayo clinic

  254. Pingback: drug class for ezetimibe

  255. Pingback: flomax for women side effects

  256. Pingback: imipramine vs ddavp

  257. Pingback: augmentin 500mg

  258. Pingback: how long does flexeril make you sleepy

  259. Pingback: depakote extended release dosage

  260. Pingback: cozaar cost

  261. Pingback: effexor dosage

  262. Pingback: citalopram dosage 40 mg

  263. Pingback: diclofenac sodium 100mg

  264. Pingback: amoxicillin sinus infection

  265. Pingback: i took bactrim while pregnant

  266. Pingback: bactrim for dental infection

  267. Pingback: para que sirve ciprofloxacin 500 mg

  268. Pingback: cephalexin 500 mg sirve para infección de garganta

  269. Pingback: cymbalta side effects in females

  270. Pingback: how long does lexapro withdrawal last

  271. Pingback: will keflex treat yeast infection

  272. Pingback: fluoxetine and duloxetine together

  273. Pingback: viagra cost in mexico

  274. Pingback: gabapentin ponv

  275. Pingback: cephalexin headache

  276. Pingback: escitalopram euphoria

  277. Pingback: fluoxetine and lamictal

  278. Pingback: is zoloft safe during pregnancy

  279. Pingback: ubat metronidazole

  280. Pingback: 911

  281. Pingback: t rybelsus 3 mg

  282. Pingback: .25 semaglutide results

  283. Pingback: rybelsus 3mg x ozempic

  284. Pingback: glucophage mdlosci

  285. Pingback: g.e. lisinopril-hctz

  286. Pingback: bendroflumethiazide furosemide

  287. Pingback: tamoxifen frieren

  288. Pingback: valtrex bipacksedel

  289. Pingback: prednisone and lyrica

  290. Pingback: sulfamethoxazole para que sirve en español

  291. Pingback: flagyl fainting

  292. Pingback: gabapentin zahnschmerzen

  293. Pingback: cialis results

  294. Pingback: best liquid tadalafil 2018

  295. Pingback: cialis without prescription

  296. Pingback: tadalafil and dapoxetine in india

  297. Pingback: buying viagra in mexico

  298. Pingback: cheap viagra mexico

  299. Pingback: where can i buy viagra in usa

  300. Pingback: buy brand viagra online canada

  301. Pingback: buy viagra 200 mg

  302. Pingback: how long before cialis kicks in

Comments are closed.